剧情简介

比如女主梁友安(周雨彤饰演)在转为职业经理人之前曾是公司的总裁特助,非常现实的打工人一枚,像她遇到的升职加薪老板给画大饼、忙前忙后最后不讨好、日复一日高强度工作等情况都是非常真实的,很多观众看到女主的经历都会产生共鸣。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

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